Antes
Depois
Ingredientes:
- 150 gramas de Farinha Integral ;
- 3 ovos ;
- 125 ml de leite desnatado ;
- 50 gramas de margarina light ;
- 1 colher de sopa de fermento ;
- 65 gramas de queijo feta ;
- 50 gramas de azeitona (usei a verde) ;
- 100 gramas de presunto de frango em cubinhos ;
- 30 gramas de queijo ralado ;
- Sal, pimenta ;
Modo de preparo:
Misturar a farinha, fermento e ovos batidos com sal e pimenta. Adicionar 50 gramas de margarina light derretida, 125 ml de leite desnatado e misturar, adicionar em seguida o queijo feta, 30 gramas de queijo ralado, a azeitona e os cubinhos de presunto, colocar tudo em uma forma e levar ao forno por 45 minutos ( pré-aquecer a 180 graus) .
Dividi em 10 porções, 2,5 pontos (cada)
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